Découvrez 5 gestes et nouvelles habitudes à intégrer à votre quotidien lorsque celui-ci devient maussade et qu’avoir un meilleur état d’esprit se fait sentir.
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La Journée Internationale des Hommes approche et nous vous suggérons de profiter de cette journée du 19 novembre pour vous pencher sur votre bien-être et découvrir nos conseils pour améliorer votre quotidien.
Apprenez pourquoi les nageurs professionnels se rasent : pour des raisons d’hygiène, une tendance ou bien une question de performance ?
Autrefois méprisé, le gainage est revenu très en vogue, car ses bienfaits sont nombreux, notamment pour mieux renforcer sa musculature. Le Mâle Français vous montre les bienfaits
Le mois de janvier est l'occasion de se fixer de nouveaux objectifs ✓ Mais comment maintenir la motivation? Coach de running Paul Addicott donne des conseils
Exposer son corps à un froid extrême pendant quelques minutes permet d'améliorer ses performances sportives. Explications du médecin du sport Michel Gaillaud et coach sportif Sébastien Sandra
Sur les trois millions de pratiquants en France, seulement un yogi sur 10 serait un homme. Le saviez-vous, qu'à son origine, le yoga est une pratique inventée et effectuée par des hommes?