Pourquoi est-il important de se laver le visage ?

Quels sont les bons réflexes à adopter pour se laver le visage et la barbe au quotidien ?

L’hygiène du visage et de la barbe s’adapte en fonction de la routine de chacun - activité sportive, transports en commun, contact avec d’autres individus - et de la situation sanitaire actuelle. 

Cependant, il existe des gestes universels pour garder un visage propre.

Les experts recommandent de :

• Se laver le visage et la barbe tous les jours, si possible après chaque contact avec l’extérieur
• Prendre sa douche de préférence avant d’aller se coucher pour éviter les impuretés de la journée
• Utiliser du savon afin d’éliminer efficacement la présence éventuelle d’un virus
• Pour un nettoyage efficace, faire couler l’eau sur son visage pour rincer les zones savonnées
• Ne pas utiliser de gel hydroalcoolique, mais choisir un soin de nettoyage adapté à son type de peau

Faut-il se raser pour conserver un visage propre ?

Un rasage complet assure un nettoyage efficace du visage. En effet, se raser quotidiennement permet, grâce à l’application d’un gel ou d’une mousse à raser composés d’agents nettoyants, d’éliminer les résidus de pollution, de poussières et bactéries présentes sur le visage et les poils.

Le passage du rasoir a également un effet exfoliant et aide à retirer les cellules cutanées accumulées sur la couche supérieure de l’épiderme. Un geste qui favorise le rajeunissement de la peau et peut avoir une action positive sur les éventuels signes d’acné.

Cependant, se raser n’est pas l’unique moyen de conserver un visage propre. En effet, une barbe bien entretenue permet également d’avoir un visage propre.

Comment garder un visage propre lorsque l’on ne se rase pas ?

Un soin particulier doit être apporté à la barbe en fonction de son épaisseur, de sa longueur ou encore de son type de peau. Cependant, quelle que soit votre pilosité faciale, il est recommandé de :

• Nettoyer quotidiennement avec un savon ou un shampoing à barbe car les bactéries, peaux mortes, sébum et autres matières organiques indésirables peuvent se retrouver piégées dans la barbe
• Prendre votre douche de préférence en fin de journée afin de laisser couler l’eau directement sur les poils pour rincer
• Bien sécher votre barbe ou votre moustache afin d’éviter la prolifération des bactéries
• Brosser votre barbe pour prévenir les démangeaisons, éliminer les peaux mortes et empêcher la formation de nœuds dans les poils
• Hydrater et adoucir en appliquant quelques gouttes d’huile à barbe

Le rasage peut générer des coupures et des irritations, est-ce un problème dans le contexte actuel ?

Si par précaution, toute plaie mérite d’être protégée si possible par un pansement et d’être désinfectée, il n’y a pas de raisons particulières de s’en inquiéter dans le contexte sanitaire actuel.

En effet, selon plusieurs médecins spécialistes des maladies infectieuses interviewés par le quotidien américain Today**, il n'y a actuellement aucune preuve permettant de confirmer que le coronavirus peut être transmis par des coupures et provoquer une infection en franchissant la barrière cutanée.

Un communiqué*** publié début mars par l’Organisation mondiale de la Santé explique que “la maladie se transmet principalement d’une personne à l’autre par le biais de gouttelettes respiratoires expulsées par le nez ou par la bouche lorsqu’une personne malade tousse, éternue ou parle. Ces gouttelettes peuvent se retrouver sur des objets ou des surfaces autour de la personne malade. On peut alors contracter la COVID-19 si on touche ces objets ou ces surfaces et si on se touche ensuite les yeux, le nez ou la bouche.” D’où l’importance d’intégrer le nettoyage du visage à nos gestes barrières essentiels comme c’est déjà le cas pour le lavage des mains.

Pour assurer un nettoyage efficace à mon visage et à ma barbe, dois-je apporter un soin particulier à mes outils de rasage ?

Il n’est pas nécessaire d’effectuer un nettoyage particulier de son rasoir car il conserve une propreté constante de par son utilisation. En effet, les lames sont en contact direct durant plusieurs minutes avec du gel, de la mousse ou de la crème à raser formulés à partir de savon, un composant qui constitue un environnement hostile aux microbes.

Cela dit, il est recommandé de rincer son rasoir après chaque utilisation et de changer régulièrement ses lames pour maintenir un rasage confortable.

Attention, pour nettoyer votre rasoir, il est essentiel d’éviter d’utiliser une petite brosse ou une serviette sous peine d’endommager les bords ultrafins ainsi que les revêtements de protection des lames.

Cet article a été écrit en collaboration avec le Pr Roger Jankowski, chef du Service d’ORL et de Chirurgie Cervico-Faciale du CHRU de Nancy.

* https://www.ars.sante.fr/les-gestes-barrieres-eviter-de-se-toucher-le-visage

** https://www.today.com/health/can-coronavirus-be-spread-through-cut-wound-sneezed-salad-toilet-t177994

*** https://www.who.int/docs/default-source/searo/bangladesh/2019-ncov/q-a-en.pdf