Exfoliation: Comment exfolier le corps et le visage ?

Vous, les hommes, soyez honnêtes : à quelle fréquence vous exfoliez-vous ? L'exfoliation du corps et du visage est l'une de ces procédures incroyablement satisfaisantes qui vous permettent de frotter, de récurer et d'enlever rapidement des couches et des couches de saleté urbaine de votre peau. Alors pourquoi la plupart des hommes sautent-ils l'étape du gommage ?

Pour ceux d'entre vous qui se disent : c'est reparti, encore un article qui essaie de m'entraîner dans la poursuite périlleuse d'une beauté inaccessible, attendez un peu. L'exfoliation existe depuis l'ancienne civilisation égyptienne, où les pierres ponces et les gommages à base de particules d'albâtre, de sable, de miel et d'aloe vera étaient couramment utilisés pour apaiser la vanité des pharaons et même des serviteurs.

Alors, écoutez-nous, exfolier votre visage et votre corps peut vous sembler nouveau, mais la vérité est qu'il s'agit d'une pratique ancienne qui a malheureusement - jusqu'à présent - été complètement perdue pour la plupart des hommes. Alors, sans plus attendre, faisons le point sur nos connaissances en matière d'exfoliation et réintégrons cette ancienne tradition dans nos habitudes.

L'exfoliation : pourquoi s'en préoccuper ?

À quelle fréquence faut-il s'exfolier et est-ce vraiment nécessaire ? Pour tous les sceptiques, voyons tout de suite les avantages.

Éliminez les cellules mortes de votre peau

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre peau est terne, sèche et squameuse ? C'est parce que vous transportez un lot supplémentaire de cellules mortes. Vous parlez d'un poids lourd à enlever de vos épaules ! Mais ne vous inquiétez pas, éliminer ces cellules mortes n'est en aucun cas une tâche sisyphéenne.

Il suffit de prendre une bonne brosse exfoliante pour le corps ou un gommage exfoliant pour la douche et de masser fermement ces cellules mortes tenaces. Le tour est joué !

Personne n'a le temps de s’occuper des pores de sa peau

Parfois, un jet d'eau chaude savonneuse et un peu d'après-rasage ne suffisent pas. Ce qu'il vous faut, c'est un nettoyage en profondeur avec un gommage exfoliant qui pénètre profondément dans vos tissus et fait ressortir la saleté emprisonnée. Et nous ne parlons pas seulement du gommage du visage.

Les hommes sont plus enclins à avoir des boutons et des points noirs sur leur dos. L'utilisation d'un gommage corporel doux une ou deux fois par semaine peut aider à dégager les pores et à améliorer l'apparence de votre peau.

Comment et quand exfolier ?

Maintenant que nous connaissons les avantages de l'exfoliation, passons à la technique d'exfoliation, très importante. C'est vrai, même si nous aimerions simplement mettre le gommage et enlever la saleté au hasard, il y a une bonne et une mauvaise façon de le faire :

Un gommage revigorant pendant la douche

Soyons clairs : il s'agit de polir notre peau, pas de la gratter ! La tentation d'enlever la couche extérieure de notre peau peut, dans certains cas, être extrême. Mais peu importe que vous vous soyez roulé sur le terrain de rugby ou que vous vous soyez frayé un chemin dans la boue de la campagne, l'exfoliation ne doit jamais être douloureuse ou faire rougir votre peau.

Notre conseil est de faire un gommage pendant votre douche. Il suffit de frotter doucement mais fermement votre corps en effectuant de grands mouvements circulaires. La meilleure façon d'exfolier vos jambes ou votre dos est d'utiliser une brosse exfoliante pour le corps qui vous permettra d'atteindre facilement l'arrière de vos jambes ou derrière vos omoplates.

Comment exfolier après la douche ?

Exfoliez votre visage pendant ou après la douche pour être sûr que toutes les saletés superficielles ont été éliminées. Pour exfolier votre visage, utilisez un gommage doux. L'astuce consiste à ne pas en faire trop.

Exfoliez une fois par semaine pour commencer et utilisez toujours un gommage doux conçu pour le visage. Massez le produit en mouvements circulaires pendant environ 30 secondes en évitant le contour des yeux et rincez-le à l'eau tiède, jamais chaude.

Séchez votre visage en le tapotant et procédez à votre rasage quotidien ou à votre hydratation. L'exfoliation avant le rasage vous aide à obtenir un rasage de près et à libérer les poils coincés dans la peau pour garantir des mouvements de rasage propres.

De plus, en éliminant la couche de cellules mortes de la peau, votre après-rasage agira plus efficacement, ce qui permettra à des produits comme le Baume Après-Rasage rafraîchissant de la gamme SKIN de Gillette de pénétrer plus facilement dans la peau.

À quelle fréquence faut-il s'exfolier ?

Si vous en faites trop, vous finirez par ressembler à un tableau de Pollock. Si vous ne le faites pas assez, vous risquez de vous promener avec une peau écaillée ressemblant à un eucalyptus. À ce moment-là, ni l'art ni la nature ne viendront à votre secours ! Mais ne vous inquiétez pas, car pour avoir une bonne peau, il faut réussir à faire une bonne exfoliation.

Vous exfoliez votre corps ?

Si vous utilisez une brosse exfoliante, commencez par l'exfolier une fois par semaine, puis passez à deux fois par semaine si vous n'avez pas la peau sensible.

Si vous utilisez une barre ou un gommage exfoliant pour le corps, utilisez-le deux à trois fois par semaine, en veillant à faire des pauses entre les gommages pour voir comment votre peau réagit.

Vous exfoliez votre visage ?

Si vous optez pour un exfoliant chimique naturel, vous pouvez l'utiliser quotidiennement en même temps que votre nettoyant habituel pour le visage, ou même le mélanger à celui-ci.

Vous utilisez un gommage pour le visage ? Veillez alors à utiliser un gommage conçu pour le visage uniquement. Nous recommandons un gommage doux qui peut être utilisé tous les deux ou trois jours.

Soins après l'exfoliation

Maintenant que votre peau est prête, la dernière étape consiste à l'hydrater et à la protéger. En éliminant les cellules mortes extérieures de votre peau, vous avez également stimulé la production de nouvelles cellules en augmentant la circulation sanguine dans la zone concernée.

Tout cela semble formidable. Mais la nouvelle peau peut être endommagée par la pollution et d'autres facteurs environnementaux. Voici comment protéger au mieux votre peau post-exfoliation :

Hydratez cette peau toute douce

Après un bon gommage du visage, vous aurez augmenté la circulation sanguine dans la zone concernée. C'est à ce moment-là que nous voulons emprisonner toute cette bonne hydratation pour que notre peau semble pulpeuse et fraîche. Appliquez le Soin Hydratant Visage pour peau sensible de Gillette pour une hydratation instantanée de la peau après le gommage.

Protégez votre peau exfoliée des rayons uv

Après avoir exfolié votre corps, il est important de s'assurer que vous le protégez des rayons solaires nocifs. Votre peau vient d'être exfoliée et elle peut maintenant être plus sensible aux facteurs environnementaux. En règle générale, nous conseillons toujours d'appliquer un écran solaire avec un SPF de 30 ou plus, mais nous le recommandons tout particulièrement après un bon gommage.

Du novice de l'exfoliation au pro de l'exfoliation

Enfin exhumés des tombes de l'Égypte ancienne, les bienfaits de l'exfoliation peuvent désormais être appréciés par les hommes du monde entier. Maintenant que vous avez appris à exfolier correctement votre visage et votre corps, n'oubliez pas de commencer doucement et de frotter pour obtenir une peau pulpeuse, douce et saine.

À quoi ressemble votre routine d'exfoliation ?

FAQ :

Les hommes à la peau sensible peuvent-ils s'exfolier ?

Les hommes à la peau sensible doivent utiliser des gommages conçus pour les peaux sensibles. Commencez par utiliser le gommage une fois par semaine, puis augmentez la fréquence d'utilisation. Ces gommages utilisent des grains et des produits chimiques plus doux pour éviter que votre peau sensible ne soit irritée.

Quel est le meilleur outil d'exfoliation pour les hommes ?

Vos mains sont un excellent outil d'exfoliation. Mais si vous cherchez à améliorer votre routine de gommage, optez pour des brosses pour le corps, des gants de gommage, des pierres ponces ou des éponges en luffa. Si vous exfoliez votre visage, utilisez des brosses conçues spécifiquement pour le nettoyage du visage.

Puis-je exfolier avant de bronzer ?

L'exfoliation avant de partir en vacances à la plage ou dans un jardin ensoleillé peut aider à lisser les zones sèches et rugueuses et à obtenir un bronzage plus uniforme et de meilleure qualité. Gommez doucement jusqu'à trois semaines avant votre séance de soleil pour obtenir des résultats optimaux.