La meilleure routine de soins de la peau pour hommes
Tout le monde mérite une belle peau, mais les soins de la peau du visage sont souvent négligés. Si vous avez besoin d’aide pour éviter que votre peau ne devienne sèche, irritée, ridée ou grasse, les soins de la peau sont un excellent point de départ. Cela peut également aider à améliorer l’apparence (et l’odeur) de votre barbe.
L’astuce consiste à définir une routine de soins de la peau que vous pourrez suivre chaque jour. Voici quelques conseils clés pour vous aider à démarrer vos soins de la peau.
Quel est votre type de peau ?
Normale, grasse, sensible ? Un mélange de différents types ? Lorsque vous prenez soin de votre peau, pensez à votre type de peau. Le moyen le plus simple de comprendre quel est votre type de peau est de vous laver d’abord le visage, puis de voir comment votre peau réagit en séchant.
- Utilisez un nettoyant doux pour le visage afin de rincer votre visage, puis séchez votre peau avec une serviette douce.
- Ensuite, donnez à votre visage environ une demi-heure pour respirer.
- Retournez à la salle de bain et regardez-vous dans le miroir : que voyez-vous ?
GRASSE : Si votre visage est brillant au niveau des joues, du front et du nez, vous avez probablement la peau grasse. Vous pourriez également avoir des boutons plus souvent. Pour ce type de peau, l’exfoliation est essentielle afin de dégager les pores obstrués. Voici notre guide pour se raser avec de l'acné.
SÈCHE : Si votre peau semble squameuse à certains endroits et tiraille, vous avez sans doute la peau sèche. La crème hydratante est votre meilleure alliée pour garder votre peau hydratée.
MIXTE : Si vous constatez que vous avez un mélange des types de peau présentés ci-dessus, vous pouvez avoir une peau mixte. Choisissez de préférence les produits qui conviennent à tous les types de peau.
SENSIBLE : Si votre peau tiraille particulièrement ou semble rouge, vous pourriez avoir la peau sensible. Nous recommandons des produits sans alcool, ni colorants, ni parfums. Si vous avez besoin d’aide pour vous raser avec ce type de peau, nous vous donnons des conseils pour les soins de la peau Mici.
NORMALE : Si vous ne ressentez aucune sensation particulière après le lavage de votre visage, vous avez de la chance : vous avez probablement une peau normale. Vous pouvez garder votre routine assez simple et utiliser la plupart des produits.
Maintenant que vous connaissez votre type de peau, assurez-vous de trouver un nettoyant pour le visage adapté. La plupart des produits indiqueront pour quels types de peau ils conviennent le mieux. Certains nettoyants sont conçus pour nettoyer votre visage et votre barbe en un seul geste, tandis que d'autres sont formulés pour les peaux sensibles.
Se laver le visage
Notre premier conseil est de se laver le visage deux fois par jour. C'est généralement une fois le matin, juste au réveil, et de nouveau le soir, avant de vous coucher. Pour les peaux très sensibles, vous souhaiterez peut-être vous laver le visage une seule fois par jour. Si vous vous rasez quotidiennement, cela signifie que vous pouvez inclure cette étape dans votre routine de rasage quotidienne, avant d'appliquer un soin de préparation au rasage.
Voici sept étapes simples pour vous laver le visage.
Étape 1 : Lavez-vous les mains.
Étape 2 : Passez vos mains sous l’eau tiède et mouillez tout votre visage.
Étape 3 : Mettez une petite quantité de nettoyant pour le visage dans la paume de votre main et frottez-vous les mains ensemble pour faire mousser.
Étape 4 : Appliquez le produit sur tout votre visage en effectuant des mouvements circulaires avec vos mains. N’appuyez pas trop fort et essayez de ne pas mettre de nettoyant pour le visage dans vos yeux.
Étape 5 : Rincez votre visage jusqu’à ce qu’il soit complètement débarrassé du nettoyant pour le visage.
Étape 6 : Séchez votre visage avec une serviette douce et propre.
Étape 7 : Utilisez une crème hydratante sur tout votre visage, en l’appliquant comme si vous utilisiez un écran solaire. Un peu de crème suffit !
En quoi consiste l’exfoliation ?
Également connu sous le nom de gommage, un exfoliant est essentiellement un produit semblable à une crème ou à un gel qui contient de petits grains. L'exfoliation est particulièrement bénéfique pour les peaux grasses. Les soins exfoliants pénètrent profondément dans vos pores et nettoient efficacement votre peau, en éliminant les peaux mortes et les débris.
Il est assez simple de préparer un exfoliant avec des ingrédients que vous avez peut-être déjà chez vous, comme la cassonade, le miel, le bicarbonate de soude, les flocons d'avoine, la cannelle, l'aloe vera ou l'huile d'arbre à thé. Faites une petite recherche de recettes sur Google et n’oubliez pas de ne jamais utiliser sur votre visage un exfoliant destiné à votre corps. Votre visage a besoin d'une formule plus douce.
Conseil de rasage : une fois votre peau propre, utilisez un exfoliant avant de vous raser pour un rasage plus doux et de plus près. Cette étape fonctionne bien non seulement pour votre visage mais aussi pour d’autres parties du corps !
N’oubliez jamais la crème solaire
Pensez vraiment à intégrer une crème solaire à votre routine de soins de la peau. De nombreuses crèmes hydratantes offrent un certain degré de protection solaire (SPF). Selon la Société française de dermatologie, une haute protection (soit un facteur de protection solaire compris entre 30 et 50) suffit généralement pour les personnes avec une peau intermédiaire tandis qu’une très haute protection (SPF de plus de 50) est nécessaire pour les peaux à risque.
De cette façon, vous pouvez contribuer à protéger votre peau contre les coups de soleil, les rides et les graves problèmes cutanés. La protection solaire aide également à prévenir les taches brunes et d’autres types de décoloration. Si vous sortez beaucoup, pensez à utiliser un SPF plus élevé pour votre visage et suivez toujours les instructions fournies avec le soin solaire.
Le plus important est de rester cohérent. Si suivre ces étapes vous semble trop contraignant, allez-y doucement. Commencez par en intégrer une ou deux dans votre routine quotidienne de soins de la peau et continuez à partir de là. Vous ne verrez peut-être pas de résultats immédiatement, mais à long terme, vous serez content d’avoir pris le temps de prendre soin de votre visage.
Découvrez d’autres conseils pour perfectionner votre routine de rasage et des informations utiles.
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