Comment bien préparer sa peau et ses cheveux pour l'été

Les beaux jours commencent à arriver, la pluie fait place au soleil et aux agréables températures de l’été. Cela nous donne envie de sortir, de nous balader pour profiter de ces premiers rayons de soleil, d’aller faire du sport en plein air. C’est aussi le moment idéal pour se remettre au jogging, au vélo, voire faire son workout en extérieur, plus agréable que de le faire dans sa maison ou dans son appartement !

Mais attention, même si ce ne sont pas encore les grandes chaleurs, il est important de bien préparer sa peau, ses cheveux mais également sa barbe à ces nouvelles conditions climatiques et de prendre les bons gestes dès maintenant pour l’été. En plus, mieux votre peau sera préparée au soleil, le mieux sera votrce bronzage, il sera uniforme, vous donnant ainsi une bonne mine plus longtemps.

Ainsi, avant de vous précipiter dehors, voici mes conseils.

Nettoyez votre peau et vos cheveux en profondeur !

Cela peut paraitre étrange de vous dire cela, mais votre peau cet hiver a subi quelques dommages. Elle a en effet été déshydratée à cause de l’air sec notamment. Rappelez-vous vos lèvres sèches, voire vos mains abimées par le froid ? Et il s’avère en plus que nous prenons moins soin de notre peau en hiver par rapport aux autres saisons, ce qui est un peu compréhensible : nous exposons beaucoup moins notre corps.

Aussi, il est temps de nettoyer en profondeur votre peau en réalisant des gommages. Sur votre visage, mais également sur votre corps, sur vos cheveux et au niveau de la barbe ! Les peaux mortes peuvent en effet se trouver sur la peau sous votre barbe, vous devez ainsi les retirer pour éviter toute pellicules de barbe. Attention toutefois, si vous avez la peau sensible, il sera conseillé de réalise un gommage à action chimique, soit des gommages qui ne comprennent pas de grains. Si vous n’appréciez pas les gommages, vous pouvez dans ce cas utiliser le Nettoyant Barbe et Visage de King C. Gillette.

Une peau parfaitement nettoyée sera une peau mieux préparée au soleil et surtout, une peau lisse qui vous permettra d’avoir un bronzage parfait et homogène.

Bien préparer sa peau, ses cheveux et sa barbe en les hydratant

L’hydratation est un geste important pour prendre soin de sa peau, de ses cheveux ou encore de sa barbe avant une exposition au soleil. Mais également pour les protéger du sel de mer si vous envisagez de partir en bord de mer, du chlore de la piscine, etc. En effet, en ayant une bonne hydratation, vous allez renforcer le film hydrolipidique de votre peau, ce film protecteur contre les agressions extérieures, comme le sont les rayons ultraviolets du soleil par exemple. Bien entendu, n’oubliez pas que la meilleure protection pour votre peau contre les effets du soleil sont les filtres anti UV.

Pour vous hydrater, vous avez la solution « in & out », à savoir boire beaucoup d’eau, au minimum 2 litres par jour (voire plus si vous faites du sport), et appliquer sur votre peau, vos cheveux et votre barbe des produits hydratants. Ces produits hydratants sont bien entendu à choisir selon votre type de peau pour mieux la respecter. Mais bien s’hydrater c’est une chose, il est également nécessaire de maintenir cette hydratation, d’éviter sa perte, notamment au niveau des cheveux et des poils de barbe. Pour ce faire, il est conseillé de les enduire.

L’huile à barbe King C Gillette se révèle être un excellent choix par la présence, dans sa composition, des huiles végétales d’argan, de tournesol, d’avocat, de jojoba, d’onagre et d’amande douce très riches en omégas 6 et 9.

Si vous avez une barbe longue, comme une barbe de 10 jours, vous pouvez appliquer le baume à barbe King C Gillette qui, en plus d’hydrater, va vous permettre de discipliner le poil et ainsi la coiffer facilement.

Et d’ailleurs, si vous avez une barbe longue, vous voulez une petite astuce ? Utilisez votre baume à barbe comme un après-shampoing, soit laissez le baume appliqué sur votre barbe mouillée pendant 3 minutes environ, avant de bien rincer. Appliquez ensuite de l’huile à barbe, vos poils de barbe vous remercieront !

La crème solaire dès que vous êtes en extérieur !

Nous avons tendance à sortir la crème solaire dès que nous nous exposons sur la plage, pendant de longues heures. Mais savez-vous que nous devons appliquer une crème solaire dès que nous sortons ? Car les rayons ultraviolets attaquent notre peau à tout moment, même lorsque le ciel est nuageux. Les dégâts peuvent ainsi apparaitre à long terme, comme le vieillissement prématuré de votre peau avec l’arrivée de ridules, ou encore l’apparition de tâches pigmentaires sur le front ou les joues. Des tâches qu’il sera difficile de retirer, sauf en faisant appel à la médecine esthétique. Sans parler du cancer de la peau...

Si vous avez une barbe épaisse et longue, sachez que vos poils de barbe protègeront légèrement votre peau des ultraviolets en agissant comme une protection à indice 20, à la condition qu’elle soit bien fournie et épaisse. Si vous avez des trous dans votre barbe ou un poil fin, alors votre barbe n’apportera aucune protection.

Dans tous les cas, ne comptez pas sur votre barbe pour vous protéger entièrement du soleil, l’indice de protection n’est pas du tout suffisant pour protéger complètement votre peau. Et la protection avec une crème solaire restera nécessaire sur le reste du visage, à savoir les joues, le contour de l’œil, mais également deux parties du visage qui sont encore plus exposées que les autres, le nez et le front !

Aussi, pour bien préparer votre peau cet été, appliquez dès que vous sortez une crème solaire sur votre peau, sur votre crâne éventuellement, mais aussi sur votre barbe ou votre moustache.

La crème solaire leur apportera également une protection. Utilisez un indice élevé les premiers jours et si possible privilégiez une crème solaire naturelle pour respecter l’environnement. Le plus important étant que vous soyez satisfait de la crème, tant sur la texture (grasse ou non grasse), sur l’application (le fameux effet blanc) ou encore sur le parfum.

Et bien entendu, couvrez si possible vos cheveux d’une casquette ou d’un chapeau, votre cuir chevelu mérite aussi d’être protégé pour éviter qu’il ne soit fragilisé, d’autant plus si vous avez une calvitie, qu’elle soit naissante ou bien installée, voire des golfes prononcés. Votre cuir chevelu sera alors directement exposé au soleil, pouvant occasionner des coups de soleil, voire des brulures.

Consommez de nombreux aliments anti-oxydants

Votre alimentation va jouer un rôle essentiel dans la préparation de votre peau pour cet été, mais également pour renforcer vos poils de barbe et vos cheveux. Et pour ce faire, je vous conseille d’intégrer à vos repas des aliments riches en antioxydants. Les antioxydants regroupent certaines vitamines ou oligo-éléments présents naturellement dans l’alimentation qui vont protéger les cellules de l’organisme contre les radicaux libres qui, lorsqu’ils sont en excès, peuvent engendrer un vieillissement prématuré des cellules, et notamment un vieillissement de la peau. Et les ultraviolets sont l’un des éléments qui favorisent la production de ces radicaux libres.

Attention toutefois, ne comptez pas uniquement sur l’alimentation pour vous protéger du soleil : avoir une bonne alimentation exonère en aucun cas l’application d’un produit solaire.

Mais où trouver ces fameux antioxydants si bénéfiques pour votre peau ?

Vous les retrouverez essentiellement dans certains légumes, comme les carottes, mais surtout dans de nombreux fruits. C’est donc le moment de préparer sa petite salade de fruits chaque matin pour votre petit-déjeuner ! En effet, les baies d'açaï, les fraises, les pommes, l’orange, le kiwi ou encore les mûres regorgent d’anti-oxydants. Filez donc vite chez votre primeur pour commencer dès maintenant à préparer votre peau. Vous pouvez également intégrer, comme en-cas vers 10h, des fruits secs comme les noix de pécan ou les noisettes, très riches également en antioxydants. Si vous n’êtes pas fans des fruits ou des légumes, vous pouvez alors opter pour certains compléments alimentaires.

Vous avez désormais tous mes conseils pour bien préparer votre peau, vos cheveux et votre barbe pour cet été. Il ne vous reste plus qu’à envisager votre prochain programme pour cet été et compter les jours qu’il vous reste avant vos vacances.